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El Sexo Oral Adelgaza

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   En contra de lo que mucha gente piensa, el Semen no sólo no engorda, sino que es la sustancia con mayor proporción de calorías negativas. ¡Puede hacerte adelgazar hasta tres gramos por mililitro!

   Si tenemos en cuenta que un hombre normal Eyacula entre 1'5 y 5 mililitros de Esperma cuando tiene el orgasmo, cada mamada puede hacer que adelgases entre 4'5 y 15 gramos.

   También estáis de enhorabuena los amantes a la Zoofília. En comparación, un perro produce de 6 a 30 mililitros, un caballo de 50 a 75 y un cerdo, hasta 250!!!

Nada, si lo decía yo!! Niñas, Gays y bisexuales masculinos, a comer pollas!!!

   No obstante, si les produce repeluz pegar una buena y rica mamada, siempre tenéis otros método para bajar de peso sin necesidad de tragarse el semen.

   Ante todo, NO DEJES DE COMER. Si tu índice de masa corporal ya está por debajo de 20, un ayuno de 24 horas es suficiente para disparar el sistema de defensa de tu cuerpo.

   Si las matemáticas siempre son exactas, unidas a la comida no tienen nada de diferente. Para poder adelgazar es necesario tomar menos calorías de las que el cuerpo quema. Es decir, que si nosotros somos de los que estamos todo el día sentados, sin realizar actividades deportivas, más o menos tendremos que comer unas 1.500 Calorías o menos. Si realizamos ejercicio tendrás que subir claramente esa dosis de calorías, puesto que aunque lo dejaras en unas 1.200 calorías y bajaras más rápidamente, no es nada sano para el cuerpo y además, si llevamos no se sabe ni cuantos años con esos kilos de más, a qué vienen ahora las prisas por bajar medio kilo más.

   Hay que comer menos y más sano y de forma más frecuente. Eso de desayuno ahora a las 11 porque no tengo tiempo por la mañana y ya cuando sean las 8 de la tarde ceno... como que no.

   El cuerpo se adapta a todo, igual que un estómago es capaz de reducir rápidamente su tamaño al comer menos, si al cuerpo le das solo dos o tres comidas diarias, pasará mucho tiempo entre comida y comida y la echará en falta. Como solución, la convertirá rápidamente en sus reservas, o las llamadas grasas.

   Los hidratos de carbono hay que tenerles cuidado. Es una sustancia esencial para el cuerpo humano, por lo que discrepo con muchos médicos o dietistas que te venden unos complejos vitamínicos y te quitan todos los hidratos de carbono. Es cierto que engordan, pero cuando no se queman. Si eres una persona deportista tienes que tomar mucha pasta, alimentos de fécula y demás alimentos ricos en hidratos, pero si eres sedentario, también tienes que consumirlos pero en menor medida, puesto que como he dicho anteriormente, es una sustancia de importancia para el cuerpo humano.

   ¿Y porqué son tan necesarios?

   Pues por algo muy sencillo. Los músculos se alimentan de azurares y en realidad lo hidratos de carbono son azucares. Si no consumiéramos carbohidratos el músculo no tendría la "gasolina" necesaria para quemarla y funcionar. Como resultado se haber una pérdida de fuerza y consiguiente debilidad general.

   Volvamos otra vez a las comidas y sus sesiones. Para evitar que el cuerpo "guarde más reservas" y esté más sano, se le debe de dar entre 5 y 6 comidas diarias. De esa forma conseguiremos que las comidas sean cada 3 o 4 horas, evitamos picar entre horas y no superamos las 6 horas entre comida y comida. Aparte se evita el estado de ansiedad al conseguir esa disminución de tiempo entre comidas y a su vez, el sistema digestivo trabaja de forma más constante y monótona.

   Menos el agua pura, las vitaminas y minerales, todos los demás alimentos y líquidos tienen calorías. Aunque hay algunos alimentos que tienen muy pocas calorías y el organismo consume más calorías para expulsarlos para quemarlos que los que el mismo alimento aporta.

   A ese tipo de alimentos se le dice que son "alimentos con calorías negativas".

   Para conseguir adelgazar de forma saludable se debe aumentar la ingesta de frutas, verduras y hortalizas así como disminuir la cantidad desmesurada que se produce de carnes sobre todo carnes rojas, alimentos en conserva, comidas rápidas, así como los excesos de sal y azúcar, lo cual produce retenciones de líquidos.

   A continuación os dejamos varios tipos de frutas, verduras y hortalizas las cuales son muy buenas para la salud, así como los son los denominados, alimentos con calorías negativas.

las fresas son muy ricas y ayudan a adelgazar

Endibia
Lechuga
Piña
Alcachofa
Ajedrea
Pomelo
Chile
Zanahoria
Limón
Brócoli
Nabo
Eneldo
Mandarina
Pepino
Diente de león
Menta
Mango
Cebolla
Rábanos
Perejil
Manzana
Achicoria
Remolacha
Salvia
Papaya
Coliflor
Espinaca
Estragón
Naranja
Berro
Espárrago
Clavo
Arándanos
Calabacín
Raíz del apio
Fresas
Habas verdes
Ajo
Frambuesas
Col verde

 

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